Plantas para ter no ambiente de trabalho
Um ambiente de trabalho abastecido de plantas pode aumentar nossa produtividade. Saiba quais plantas colocar no seu escritório!
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Todos já ouvimos que ter plantas por perto favorece o bem estar físico e psicológico. Aliás, teorias como a da Biofilia, vão além: Ter plantas por perto nos aproxima também da plenitude intelectual e emocional. E isso não é apenas teoria.
O poder das plantas
O site da Nasa publicou uma matéria sobre os efeitos de plantas no interior de ambientes fechados. Segundo o artigo, em ambientes fechados pode haver a presença de Compostos Orgânicos Voláteis (da sigla VOCs em inglês) com ação cancerígena. A matéria também conta a história de como as pesquisas sobre a qualidade do ar em ambientes fechados começou, e fala sobre como um experimento comprova a eficiência de algumas plantas na neutralização desses compostos orgânicos voláteis. Com a tendência da climatização de ambientes de trabalho pelos condicionadores de ar, os prédios passaram a ser cada vez mais herméticos, reduzindo o arejamento e a circulação de ar. Esse ar com baixa circulação carrega, além dos compostos orgânicos voláteis, vírus e outros elementos prejudiciais à saúde que causam a Síndrome do Edifício Doente.
Ainda segundo a Nasa, pesquisas realizadas apontam a eficiência de plantas em recuperar pacientes internados em hospitais. Esse potencial de cura pelas plantas foi muito pesquisado, inclusive virou um artigo na revista Scientific American, que fala sobre a importância dos jardins na recuperação de pacientes. A tendência hoje é que novos hospitais sejam projetados para acomodar jardins, mesmo que de cobertura, para seus pacientes e funcionários.
Sobre o efeito das plantas em nossa psique no ambiente de trabalho, um artigo publicado pelo jornal britânico The Guardian aponta que nossa produtividade pode aumentar em até 15%, pelos simples fato de haver plantas próximas enquanto trabalhamos. Isso é uma ótima notícia para quem busca melhorar o rendimento.
Além de aumentar a produtividade, as plantas exercem um poder de relaxamento mental, ajudando a combater o estresse, a ansiedade e a fadiga, segundo artigo publicado pela página do jornal DailyMail.
Como escolher uma planta para o ambiente de trabalho
Geralmente um escritório possui pouca disponibilidade de luz natural, exige espécies de baixa manutenção e não dispõem de espaço suficiente para explorar grande volume de opções de espécies.
Estes aspectos nos direciona para um grupo restrito de plantas capazes de aguentar esses ambientes. Uma planta precisa de 3 ingredientes essenciais para viver: nutrientes, água e luz. Nutrientes e água podemos adicionar com facilidade, agora a luz é um fator muito limitante. É através da luz do sol que a planta é capaz de produzir a própria energia para viver, então se você trabalha em um local cheio de janelas amplas com salas inundadas pela claridade do dia, alegre-se, suas opções são muitas! Agora, se o seu ambiente de trabalho é restrito com relação à luz, não se preocupe, também pode ter plantas no escritório.
Há basicamente três níveis de luz aos quais as plantas são submetidas: o sol pleno, a meia sombra e a sombra. Como nos ambientes de trabalho dificilmente teremos sol pleno, vamos tratar apenas dos dois restantes. A meia sombra é a luminosidade que dispõe de luz direta do sol entre 3 a 6h por dia, o que corresponde a ambientes próximos à janelas e varandas. A sombra é o ambiente que recebe no máximo 3h de exposição direta ao sol por dia, ou ainda a ausência total de luz direta do sol, havendo apenas luz difusa. No caso das plantas, essa luz difusa precisa ser abundante.
Se nosso ambiente de trabalho não apresenta boa disponibilidade de luz, há uma saída. Terrários com iluminação artificial são ótimas alternativas! Os terrários são jardins em escala micro que podem ficar sobre a mesa ou estação de trabalho, iluminados artificialmente com lampadas adequadas. Atenção: terrários para ambientes internos requerem plantas adequadas! quase todos os cactos e suculentas são originários de ambientes desérticos, com muita luz do sol, o que é a total oposição dos nossos ambientes de trabalho. Evite-os em ambientes internos.
Espécies de plantas indicadas
Sabendo quais são as necessidades das plantas e compreendendo quais são as características dos nossos ambientes internos, podemos então seguir com a lista das espécies indicadas para nossos ambientes de trabalho.
Espécies com estatura alta para dar volume verde ao escritório são:
Figueira benjamina (Ficus benjamina)
Figueira triânculo (Ficus triangularis)
Falsa seringueira (Ficus elastica)
Palmeira elegante (Chamaedoria elegans)
Palmeira camedória (Chamaedoria microspadix)
Palmeira bambu (Chamaedoria seifrizii)
Pau d'água (Dracaena fragrans)
Espécies herbáceas de baixa estatura para deixar no chão ou sobre a mesa:
Lírio da paz (Spathiphyllum wallisii)
Lírio da paz gigante (Spathiphyllum ortgiesii)
Zamioculcas (Zamioculcas zamiifolia)
Violeta africana (Saintpaulia ionantha)
Dólar (Plectranthus nummularius)
Maranta rabo-de-pavão (Calathea makoyana)
Aspidistra (Aspidistra elatior)
Faça regas frequentes, mas tome o cuidado de nunca encharcar as raízes. Plantas em cachepots frequentemente são negligenciadas e ficam submersas sem que as pessoas percebam. Verifique sempre se a água da rega está sendo adequadamente escoada, para não correr o risco de matar as plantas "afogadas".
Verifique também se há presença de pragas ou muitas folhas amareladas. Isso pode ser um sinal de que a planta não está se adaptando bem ao ambiente. Mantenha em mente que a luz é um dos elementos primordiais para a sobrevivência das plantas.
Veja essa lista de escritórios inspiradores e cheios de verde!
Com essas dicas tenho certeza que seu ambiente de trabalho irá ficar ainda mais atraente!
Quer desenvolver um projeto sob medida para o seu ambiente de trabalho? Entre em contato!
Um abraço
Gabriel Kehdi
Fontes:
Nasa - Plants Clean Air and Water for Indoor Environments (https://spinoff.nasa.gov/Spinoff2007/ps_3.html)
The Guardian - Plants in offices increase happiness and productivity (https://www.theguardian.com/money/2014/aug/31/plants-offices-workers-productive-minimalist-employees)
DailyMail - The prescription for a healthy life? A house plant! (http://www.dailymail.co.uk/health/article-3465914/The-prescription-healthy-life-house-plant-Indoor-greenery-boosts-mood-reduces-stress-cleans-air-us.html#ixzz4rxzEnSDS)
Scientific American - How Hospital Gardens Help Patients Heal (https://www.scientificamerican.com/article/nature-that-nurtures/)
